尚冉，籍贯安徽宣城，中共党员。2015年7月毕业于广州大学舞蹈编导专业。

2012年12月荣获第七届广东省大学生舞蹈大赛群舞专业组一等奖。

2013年02月论文《浅析电视舞蹈中“象”与“意”之艺术魅力》发表于《大众文艺》。

2014年04月论文《简析道具伯公杯在广东兴宁杯花舞中的作用》发表于《黄河之声》。

2014年06月主持申报课题广州大学音乐舞蹈学院“岭南音乐舞蹈文化研究”项目。

2014年12月参编教材《幼儿舞蹈编创》出版于高等教育出版社。

2014—2015年赴美国卫斯理安学院交流访学及演出，成功组建美国卫斯理安中国舞舞蹈团，并于美国卫斯理安学院孔子学院进行中国文化艺术传播交流工作，多次参与组织策划包括“世界全球孔院日十周年”大型文艺庆典等演出，多次被佐治亚洲当地媒体报道。

2015年02月荣获美国卫斯理安学院“OUTSTANGING CHOREOGRAPHY”证书。

2015年04月于广州大学演艺中心成功举办舞蹈专场晚会。